Soirée zen - Activités collectives
Pilates - Jonathan Camus
Le Pilate est une méthode douce qui se concentre sur le développement de la force, de la souplesse et de la coordination du corps ainsi que l’amélioration de la posture et de la respiration. Les exercices de Pilates visent à renforcer les muscles profonds de l’abdomen, du dos et des fessiers en utilisant des mouvements contrôlés et précis.
Soin énergétique REIKI - Corinne Houssard
« Instant de déconnexion pour une vibrante connexion à soi »
La gratitude et ses bienfaits - Valérie Ursule
Mini-atelier sur le thème de « La gratitude et ses bienfaits ». Après un court apport théorique, je proposerai à chacun un temps de réflexion sur les « choses de sa vie » pour lesquelles il est reconnaissant, s’en suivra un petit temps d’échange.
Méditation olfactive - Illumine & Sens
Voyage sensoriel en groupe par la méditation avec huiles essentielles, bol tibétain et carillons koshi. Possibilité de venir avec un plaid et un coussin afin de le faire au sol.
Atelier Fleurs de Bach - Magali Maigret
Découverte du dr BACH, de la méthode et des élixirs des fleurs de Bach. Découvrez la fleur qui correspond à votre état émotionnel et votre besoin du moment. Les fleurs ont un message à vous délivrer, vous pourrez si vous le souhaitez écouter ce qu’elles ont à vous dire.
Découverte massage Shantala - Instant-A-Paisant
Venez découvrir le massage, bras et mains sur des poupons, que vous pourrez reproduire sur des enfants ou votre bébé.
Agoa - Pharéo
Se détendre, tout en pratiquant une activité physique douce. Pratiquées en petit groupe au rythme d'une musique douce, les séances se focalisent sur l'harmonie du corps et de l'esprit, dans une ambiance calme et une eau chaude.
